(enthält Werbung) Unser Wissen über das Gehirn hat sich verändert In den letzten 20 Jahren hat sich das Wissen über unser Gehirn wesentlich verändert. Früher dachte man ja, dass das Gehirn unveränderlich ist und wir ab dem 18. Lebensjahr nur noch Gehirnzellen verlieren. Wie wichtig Bewegung für das Lernen ist, das wissen wir jedoch nicht erst seit gestern. Wir lernen immer – jede Bewegung verändert unser Gehirn Wir lernen jeden Tag und...

Konzentration ohne das Trinken von Wasser funktioniert nicht! Der Mensch besteht zu ungefähr 70% aus Wasser, unser Gehirn bis zu 80%. Wasser ist Wärmeregulator, Transport- und Lösungsmittel sowie flüssiger Baustein. Bei einem Wassermangel von einem bis fünf Prozent des Körpergewichtes kommt es zu Durstgefühl, Unwohlsein, Appetitlosigkeit, einer erhöhten Herztätigkeit und Körpertemperatur sowie Übelkeit. Das Herz muss nun mehr leisten, da das...